Leden 27, 2022

Vše o avokádu, zdravé ovoce

Počátkyprávník :právník je ovoce (nikoli zelenina, která je v rozporu s populární vírou) ze stromu původem z Mexika, avokádo. Slovo právník pochází ze španělštiny, což doslova znamená "varlat", malý kývnutí na tvar tohoto ovoce. Jakmile je vytažen ze stromu, má vyznamenání, že pokračuje v dozrávání, pokud je skladován při pokojové teplotě.
 
Spotřeba:právník je v některých zemích jíst pro dezert! Například madagaskarští a brazilští lidé ji často konzumují na konci jídla sypaného cukrem. Mexická kuchyně skvěle využíváprávníci, zejména pro přípravu omáček guacamoles, jehož recept je založen na tomto ovoce. Jeho listy jsou také používány jako koření v tomto typu kuchyně. Američané mají také rádi sushi receptyprávník (na rozdíl od japonského sushi, který ho neobsahuje).
 
Nad rámec svých kulinářských ctnostíprávník je skvělý pro vaše zdraví To má za následek snížení rychlosti špatného cholesterolu a zvýšení dobrého.právník je také jedním z ovoce nejvíce kalorický, ale také jeden z těch, které obsahují nejvíce antioxidant ctnosti.
 
právník váží asi 200 gramů a obsahuje 160 kalorií na 100 gramů. Je bohatý na draslík, fosfor a vitamín B. Skutečný zdravotní přínos, neváháme ho konzumovat!


VEGET S KLÁRKOU: Snídaňové smoothie (Leden 2022)