Leden 28, 2022

Vše o bolesti zad nebo lumbago

Bederní páteř se skládá z pěti bederních obratlů, oddělených chrupavkovými disky, které chrání centrální pružné jádro: nucleus pulposus, Tyto disky tlumí dopad páteře, ať už při chůzi, pohybu v každodenním životě nebo sporta dát obratlovci její pohyblivost.

Pulpus nuclueus, při nízké bolesti zad nebo lumbago, je viníkem! Je to on, kdo vytváří bolest. Při náhlém pohybu může dojít k poškození disku a poškození disku nucleus pulpus pohybuje a zapálí celé okolí. Pokud je nucleus pulpus se pohybuje do bodu opuštění sloupu, tam je kýla.

Příčiny nízká bolest zad může být více. Nemoci vnitřností mohou způsobit lumbago. Ale nejčastěji, prodloužené sezení, zejména v autě, malformace jako skolióza, trauma sport, nadváha nebo nadváha v důsledku těhotenství nebo prostě stres může spustit lumbago.

Pokud vidíte svého lékařebude těžké zjistit příčinu lumbaga. Určitě vám předepíše CT vyšetření, abyste zjistili, zda netrpíte malformací, nádorem, onemocněním disku nebo jakoukoli patologií ovlivňující páteř. Osteoartróza může být samozřejmě příčinou lumbaga, i když je teprve na začátku.

K léčbě bolesti zad, je důležité především vědět, jak se tomu vyhnout: musíte se naučit správná gesta, abyste zvedli svazek s koleny ohnutými, neotáčejte páteř, posilovejte břišní svaly ... Během útoků lumbago, proti -Non-steroidní zánět pomůže zmírnit bolest a předcházet zhoršení zánětu. Doporučují se infiltrace kortizonem.


Naše rada
Děti jsou také náchylné k bolesti zad. Pro ně, kteří tráví dlouhé hodiny ve svých židlích, je důležité, aby několikrát týdně cvičili nenásilnou sportovní aktivitu v boji proti svalové slabosti.



Konec bolesti zad (Dolní zkřížený syndrom + cviky na opravu) (Leden 2022)