Tipy pro krásu: dobře se připravte na slunci
Sázka na dietu bohatou na beta-karoten a vitamíny
Rajčata, mrkev, zelená zelenina, meruňky ... přinášejí do těla hodně beta karotenu, který stimuluje syntézu melaninu (naše pigmentová ochrana proti UV záření) a pomáhá lépe se chránit před spálením. Vaše opálení bude ještě více zlaté!
UV však podporují stárnutí pokožky a nic nebrání tomu, aby antioxidanty!
Jíst ovoce při každém jídle, protože jsou plné vitamínu C. Pro doplnění vitamínu E jsou rostlinné oleje a obiloviny perfektní. Mastné ryby obsahují velké množství vitamínu A, který je známý svými ochrannými vlastnostmi kůže.
Zvyšte svou pleť pomocí doplňků stravy
Před expozicí si vezměte jeden až dva měsíce potravinový doplněk.
Jedna tableta denně je dostatečná k tomu, aby vám poskytla esenciální mastné kyseliny, které zabrání vysychání pokožky a vitamínům, které vám pomohou zachovat hlavní město vaší pleti. Nicméně, solární doplňky stravy neposkytují ochranu před sluncem přizpůsobenou vašemu typu pleti, když jste na pláži.
nakupování
-Vitalfan Solar, René Furterer. 2x30 kapslí. 17.50?
-Oenobiol Solární, intenzivní proti stárnutí. 30 kapslí. 17,92?
Získejte nový vzhled před show
Jednou týdně, jeden měsíc před expozicí, pokožku, tělo i obličej, odlupujte peelingem. Masáž na mokré kůži nebo přímo na suchou pokožku, exfoliační efekt bude intenzivnější. Jak se zbavit odumřelé buňky a nečistoty, bude vaše kůže opálit mnohem lépe a rovnoměrně.
Ale nezneužívejte křoviny, protože pokud budete dělat příliš mnoho, odstraníte hydrolipidický film, který chrání vaši pokožku a vysušte ji!
Naše rada: aby se vaše pleť dobře hydratovala, zvažte použití hydratačního krému nebo oleje po každém pečení. 
nakupování
-Pláž na pláži, exfoliace obličeje a těla, extra jemný růžový písek z Baham, Paříž-Bahamy. 150 ml. 34 eur (v prodeji na Printemps Haussmann a Beauty Monop)
Tělový peeling s bílým pískem z Bora Bora, Academy. Trubka 200 ml. 55?
-Elixir, olej s extrakty myrhy a amyris, Payot. Stříkací láhev 200 ml. 35?
Použijte opalovací sérum
Příprava séra opalování umožňuje spouštět proces pigmentace a zpřesnit strukturu kůže, před expozicí. To usnadňuje a opalování přirozené, pravidelné a trvanlivé.
Aplikujte ráno a večer několik kapek séra před krémem péče, nejlépe 15 dní před vystavením slunci.
nakupování
-Serumové sérum, preparátor opalování, progresivní ochrana proti stárnutí, Carita. Čerpadlová láhev, 30 ml. 62,50?
