Zastavte přijaté myšlenky: po hula hoopu je to vstup na švihadlo tělocvičny ! Přitažlivější, než si člověk může myslet, je Jump Fit tělocvičny připojen. Na zuřivý seznam hry, jeden skočí v rytmu, zatímco řetězení pohybů vhodnost.
Jaké výhody?
Pokud jste stejně jako já, nikdy jste nebyli velmi dobří v přeskočení lana ve škole, dohnat !!! Po několika sezeních skáčeme veškerou lehkost a začneme pociťovat výhody: více tónovaných nohou, rafinovaná telata, abs. Kromě toho pracujeme na jeho vytrvalosti a koordinaci (opět se vyžaduje dohazování)
Většina : Pustili jsme páru a externalizovali jeho stres!
Více informací naleznete v klubu Med tělocvična : wwww.clubmedgym.com