Únor 1, 2023

Hýždě do pekla na léto: švihadlo

Zastavte přijaté myšlenky: po hula hoopu je to vstup na švihadlo tělocvičny ! Přitažlivější, než si člověk může myslet, je Jump Fit tělocvičny připojen. Na zuřivý seznam hry, jeden skočí v rytmu, zatímco řetězení pohybů vhodnost.

Jaké výhody?

Pokud jste stejně jako já, nikdy jste nebyli velmi dobří v přeskočení lana ve škole, dohnat !!! Po několika sezeních skáčeme veškerou lehkost a začneme pociťovat výhody: více tónovaných nohou, rafinovaná telata, abs. Kromě toho pracujeme na jeho vytrvalosti a koordinaci (opět se vyžaduje dohazování)

Většina : Pustili jsme páru a externalizovali jeho stres!

Více informací naleznete v klubu Med tělocvična : wwww.clubmedgym.com



Princezna a písař (Únor 2023)