Březen 28, 2024

Testoval jsem Body Attack

Z hlediska sport, tam je několik škol: ti kdo zapsat se do klubu sport a nikdy si nevložili nohy, narkomani, kteří si v neděli ráno oblékli panoply, ležérní boty na tenisky před měsícem a dobrodruhy, kteří hledali nové sportovní módní a nové pocity ...

Nová sportovní móda
Pro ty, kteří mají tendenci se unavit, je zde Body Attack, forma aerobiku, která pracuje s kardiovaskulárními schopnostmi a specifickými oblastmi těla, jako jsou glutes a abs... vše na zuřivý a taneční rytmus.

Body útok, návod k použití
Na živé hudbě (historie ke zvýšení tepu), kurz začíná důkladně: zahřívání pak čerpadla, výpady, činky, dřepy ... opravdová překážková dráha praktikovaná stálým tempem. Kurz, otevřený všem, je však třeba vyhnout se začátečníkům, kteří se mohou vyčerpávat a být rychle odradeni. Při rychlosti dvakrát týdně po dobu 3 měsíců mi trenér slibuje, že bude léto vysněným tělem.

Je to pro mě tak ...
Hledám kompletní aktivitu, kicker, kurz, kde trávím příliš mnoho energie. A jestli jsem zvyklý dělat sport intenzivně, pokud se nebojím příštího dne, když se probudím.

Jak dlouho to trvá?
60 minut ...

A po?
Jsem opláchnutý, vyprázdněný, ale šťastný. Dbejte na to, abyste se na konci kurzu protáhli pod bolestí příštího dne. Mají ...



Touch my Body Challenge w/ Stáňa (Březen 2024)