Březen 19, 2024

Pedikúra soubor: péče o nohy a malé vředy, podiatrist nám vypráví o tom

Jaké jsou každodenní kroky, které je třeba vzít na starost o vaše nohy?
Audrey Leclercq: Zvlhčete je specifickým krémem na nohy, protože nohy mají mnohem silnější kůži než zbytek těla, takže pokud dáte jednoduchý zvlhčovač, nebude to velmi účinné, i když je to lepší každý den hydratační mléko, které jednou za měsíc krém na nohy. Ideální zůstává krém na nohy.
Po tom je něco, co se zdá jednoduché, ale zkušenost, kterou mám, ukazuje, že to lidé neudělají: umývají si nohy!
Jsou tu také malá gesta. Například, když si řez nehty, nesnažte se jít do rohů. Na limitu, můžete kolem nich se souborem, ale co je nejdůležitější nikdy kreslit v rozích malý kousek nehtu, který zůstane.
Také se vyhněte cokoliv, co je rašple, protože ve skutečnosti je to tření, které z vás dělá roh, protože buňky kůže reagují na ochranu nohy. Pokud se rozetřete, bude v tuto chvíli hladší, ale bude také stimulovat buňky, které způsobí keratózu nebo roh.
 
Jaké jsou "vředy", které léčíte nejčastěji?
A. L .: Tam jsou všechny problémy rohů. Roh je rub, který je lokalizován a tvoří tuto vrstvu keratinu, keratózy. Vytváří malé tvrdé jádro, odumřelé kůže, velmi bolestivé. Lidé také přicházejí na zarostlé nehty na nohou, pro všechny problémy rohů bez ohledu na to, co jsou, tak paty, které mají mozoly, mozoly pod nohama. Rozdíl mezi rohem a mozolem je ten, že roh má jádro a kalus nemá jeden. A to, co se nazývá callosity, je roh paty. To jsou nejčastější problémy.
 
A co je cibule?
A. L .: Co lidé obyčejně nazývají cibuli je Hallux Valgus, nezbytně ženská deformita prvního prstu nebo prvního paprsku. Je to bolestivá deformace, která způsobuje, že člověk má na míře artikulace mezi metatarzemi a špičkou jakýsi míč. Nejlepší preventivní léčbou jsou ortopedické vložky. Později je nutné projít ortoplastikou, dokonce i operací. Kromě toho, bota není příčinou Hallux Valgus, ale nošení paty může způsobit bolest.
 
Nosení paty způsobuje další druhy bolesti?
A. L .: To často vede k metatarsalgii, takže všechny bolesti na noze, protože člověk má podpůrnou zónu, když člověk nosí paty, které jsou méně důležité. Výsledkem jsou zejména mozoly za prsty.

Jaká je ideální výška paty?
A. L .: Takzvaná stohovaná pata je perfektní pata, je to 3 až 4 cm. Ploché boty nejsou dobré, protože příliš táhnete na vazy. A pata je příliš vysoká, není to dobré, protože na paži táhneme příliš mnoho. Oba nejsou dobré pro záda. Po tom, jsou ženy, které dělají velmi dobře s vysokými podpatky, což nikdy nebude mít problém. Záleží také na anatomii každého z nich. Ale je pravda, že za 6-7 cm paty nevyhnutelně způsobuje bolest nohou. Ženy také nemohou chodit s 3 cm paty. Záleží zejména na pružnosti vazů.
 
Kdy vy nebo můžete přijít navštívit pediatra?
A. L .: Doporučuji ženám, které nemají žádné zvláštní problémy, aby dvakrát za rok přišli ke změně sezóny, aby se předešlo problémům s výměnou bot. Před a po létě jsou dobré časy.
Poté, co máme problémy s rohy, zarostlými nehty na nohou, musíme přijít do preventivních, alespoň každé dva měsíce.
 
Audrey Leclercq, pedikérka a pedikérka, Paříž 15e.



Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Březen 2024)