Leden 28, 2022

Postarej se o svou tvář na 30

Na 30, jste často dobré o sobě, jste našli svůj účes a make-up ... ale je to fáze přechodu, kde musíte začít cvičit některé péče o obličej pro zachování pružnosti pokožky. Stručný průvodce objevováním péče o obličej ve věku 30 let.
 
30-letý obličej se zaměřuje na prevenci vrásek ...
Stále máte několik vrásek a vaše pleť je pružná ... je čas zvýšit péči v určitých oblastech. V závislosti na typu pleti vyživujte pokožku ráno a večer hydratačním krémem, aniž byste zapomněli na krk. Ve večerních hodinách preferujete krém proti stárnutí. Ráno před odchodem nahraďte obvyklé ošetření obličeje krémem s antiradikálním solárním filtrem. Nezapomeňte krmit oční oblast speciální krém, tato jemná a křehká oblast.

Péče o obličej ve věku 30 let zahrnuje pravidelnější hloubkové ošetření.
Každý týden si udělejte čas, abyste se postarali o svou pleť, i když vám váš aktivní život zanechá malý volný čas ... Procvičte si drhnutí, abyste kůži odlupovali, následujte masku proti stárnutí a pokud chcete, pak může aplikovat prasknutí séra, zejména na večer, kdy musíte zářit.
Několikrát do roka, léčit sebe, dát kůži péče o obličej v ústavu, více in-hloubka a umožňuje vám objevit produkty, které byste nepoznali a naučili se nové věci, které byste si mohli udělat sami.

Péče o obličej ve věku 30 nevylučuje hýčkání tím, že vezme dobré návyky.
Už víš, že už 30 let není tvým nejlepším přítelem, ale pravděpodobně máš i jiné nepřátele, jako je stres, který tě trápí, trápí tě, unavuje tě ... tak přestaň kouřit, relaxovat , být více Zen, učit se relaxaci, dokonce čtvrt hodiny denně bude stačit vidět účinek na tváři. Krmte více ovoce a zeleniny a vypijte 2 litry vody denně, aby vás hydratovaly zevnitř.
 

Naše rada
Chcete-li zachovat vlastnosti vaší pleti, můžete si vzít antioxidanty obohacené potravinové doplňky (vitamíny A, C, E), Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny, zinek, měď, mangan a selen. , Tím se dokončí péče o obličej ve věku 30 let.

Cowspiracy - The Sustainability Secret (anglicky s českými titulky) (Leden 2022)