Thalassoterapie: Thalmar Nordic Walking a Coastering Cure
Lék Kombinuje šest hodinových sportovních workshopů a dvanáct thalassoterapie kdo se zaměří na svaly, které se používají při cvičení dne. Na straně thalassoterapie budou probíhat pressoterapie, tryskové sprchy, remineralizující zábal z mořských řas, ale i ajurvédská masáž, fyzioterapeutická masáž a reflexologie chodidel. Na straně sportu se budou konat dvě severské chůze, jedna z coasteringu, dvě hodiny budování svalů a workshop věnovaný strečinkům. Vše pod dohledem trenérů Fitness náměstí města.
Pro ty, kteří neznají severskou chůzi, je to svižná procházka, která se praktikuje s póly připomínajícími běžecké lyžování. Při chůzi provádíme pohyby paží s pažemi, což umožňuje zároveň posilovat dolní a horní část těla. Během úvodního coasteringu se zabýváme budováním svalové hmoty. Naboso, nejdřív jdeme na tvrdém písku, pak měkké a nakonec ve vodě. Nohy ponořené do lýtka a čelící odporu vody, pracujeme svaly do hloubky. Končíme překonáváním malých překážek ve vodě, abychom posílili specifické oblasti. Ale jak jsme si moře a pláže, a dokonce i slunce s trochou štěstí, jsme se potápět bez zaváhání.
Většina : Po úsilí, pohodlí. Při sportovních aktivitách trávíme spoustu peněz a během léčby jsme hýčkáni. Ideální vzorec pro udržení motivace.
Jdu tam: Thalmar Biarritz Thalasso Resort; 80 rue de Madrid, 64 200 Biarritz; www.biarritz-thalasso.com; informace a rezervace Thalasso: 0825 12 64 64, Krása: 05 59 23 01 22, Fitness: 05 59 41 75 41, info@biarritz-thalasso.com; 6 dní / 6 nocí, 668? bez ubytování nebo od roku 1064? Hotel Le Biarritz má ve dvoulůžkové chatě a polopenzi. Pondělí až sobota.
