Trenér: nejlepší způsob, jak zůstat motivovaný!
Neváhejte použít tento duševní a fyzický průvodce, aby vás doprovázel ve vašem úsilí. Je pravda, že to není zdarma, ale hra stojí za svíčku a vezměte si věc na pravé straně: investice vám ušetří utrácení štěstí na hubnutí, zpevnění nebo proti celulitidě krémy!
Nejlepším způsobem, jak se stát demotivovaným, není opustit domov. Nemožné v tomto případě odložit cvičení až do zítřka nebo najít omluvy pro útěk, protože už jste tam. A to je místo, kde "osobní trenéři" označují bod: pohybují se domů!
Váš obývací pokoj je přeměněn na prostor, strečink a hýždě. Kouzlo! Můžete dokonce pozvat své přítelkyně nebo sousedy, aby se k vám přidali za živější a často méně nákladné sezení. Stejně jako to, že řešení chybí!
Ale přínosy trenéra nekončí. Jak probíhají sezení, vzniká spojení mezi vaším společníkem a vámi. Postupně se učí lépe vás poznat, identifikovat vás a naopak. Vztah důvěry a výměny vám pomůže vyniknout, ne kapitulovat na první křeč. Váš trenér vás bude podporovat, abyste zajistili, že dosáhnete konkrétních a trvalých výsledků. Co víc si můžete přát?
