Jádro
Princip
Jako velmi často přicházejí zprávy z celého Atlantiku. Jádro, zařízení, které je na první pohled trochu překvapivé, dělá práci všech povrchních a hlubokých svalů. vrtačka jsou vyrobeny z elastických materiálů vybavených zápěstí a třmeny, spojenými se základnou. Tři barvy definují stupeň odporu, modrou, zelenou a červenou.
Jak Hélène Haynesová, ředitelka střediska "A vaše tělo se usmívá", "všechno se děje v jemnosti, my nejsme v platnosti tím, že tahem za elastická vlákna v každém případě. jeho tělo. "
Můj názor
"Více zábavný způsob, jak pohybovat svým tělem a budovat svaly efektivně. Líbilo se mi přátelské straně tohoto kurzu. Pracujeme v dobré náladě! Je možné, aby bylo až osm kolem stroje. Paradoxně, Cítil jsem jistou intenzitu 
úsilí, ale bez únavy. vrtačka z tohoto přístroje připomínají Pilates. A stejně jako tato poslední disciplína jsem na druhý den neměla žádnou ztuhlost a přesto mi věřila, nepředstírala jsem! "
výstroj
Tričko, spodní kalhoty, nepotřebujete tenisky.
Délka kurzu
Hodinu.
Kde praktikovat?
V tuto chvíli v centru "A vaše tělo se usmívá", bd haussmann v Paříži.
Zkontrolujte se u sportovních klubů ve vašem městě.
