Září 28, 2022

Tipy pro pobyt ve vaší třídě

- Především nezačínejte sušit jednu nebo dvě lekce tělocvičny tady a tam, jinak to skončí, nebudete se vrátit.

- Je ještě čas shromáždit přítele nebo kolegy na svou věc a nabídnout, že se s vámi budete moci zaregistrovat. U dvou je vždy jeden motivující druhého.

- Poptávka od vašich kolegů, aby vás tlačili, když se uprostřed dne cítí, že vaše motivace klesá. Další den uvidíte, že jim budete vděčni.

- V tomto ohledu přemýšlejte o své poslední tělocvičně a pohody, kterou jste cítili po tomto sezení.

- Podívejte se pozorně na svaly, které se od oživení značně posílily. To by vás mělo motivovat k tomu, abyste viděli své tělo vypadat jako fotografie časopisu (a navíc mají šanci být retušován photoshopem. Tento software, který vymaže nedokonalosti).

- V odpadcích staré kraťasy nebo beztvaré kraťasy! Jdi koupit pěkný outfit, dát cenu, bude vás motivovat ještě více k myšlence házet peníze z oken, pokud nechcete jít tam.

- Jednou provždy zablokujte svůj časový úsek ve svém e-kalendáři. Celá kancelář bude vědět, že v tuto chvíli nejste k dispozici.

- Přemýšlejte o obětech, které jste udělali, aby vám členové LA tělocvičny v tuto chvíli.

- Pokud ano sport s přáteli nebo kolegy, nabídnout jim, aby si drink nebo večeři spolu poté. Vyberte si chladné místo v blízkosti svého pokoje sportovní nebo jiný bazén. Je to způsob, jak spojit podnikání s radostí.

- Ve svém počítači umístěte do spodní části obrazovky fotografii svého bratrance Jeannette, která si neustále stěžuje, že se nemůže vrátit ve své velikosti oblečení 44. Je pravděpodobné, že to funguje, k myšlence vypadat, že to bude ještě přidat hodinu sport týdně.



Úklid v online světě aneb 10 tipů, jak se z toho nezbláznit | Minimalismus (Září 2022)