Vyzkoušejte nový sport: capoeira
capoeira označuje mýtinu, kde byli otroci během portugalské okupace vysazeni. Je to bojové umění, které bylo inspirováno technikami boje a tance Afričanů: když Portugalci zakázali otrokům bojovat, tyto boje skrývali tancem (připoutaným rukama).
Pro praktikování capoeiry je nutné se zeptat na asociace a instituty věnované tomuto tanci.
Když jste začátečník, není to vždy snadné získat efektivní a kontrolované vyučování. Jsou zde workshopy pro všechny úrovně. Jedná se o třídy, které se konají v malých skupinách a začínají sérií zahřívacích a protahovacích cvičení. Prostor veselí oživuje ducha: věrnost, důvěra a sebepoznání jsou klíčová slova.
Ve druhém kroku budete zahájeni prvními pohyby: útoky, obrana, vyhýbání, akrobacie ... Postupně budete pracovat a vykonávat tyto pozice dvěma.
Zájem tohoto sportu je, že zvyšuje vaši flexibilitu, vaše motorické dovednosti, váš odpor vůči úsilí, ale také váš smysl pro rytmus. Vyvíjí zejména vaše kardiovaskulární kapacity. Taneční pohyby jsou prováděny na zvuk brazilské hudby, afrických písní a perkuse.
Kromě technického aspektu tohoto sportu je capoeira výukou který přenáší kulturní a historické dědictví: vzpomínka na otroctví.
Kurzy jsou otevřeny všem, protože jsou upraveny různé úrovně : požadavek na praktikování capoeiry je motivací. Capoeira je stav mysli, kde mysl staví tělo. Cvičení této disciplíny zvyšuje vaši svalovou a morální odolnost, aby se vyrovnala s každodenním životem.
Naše rada
Pokud jste začátečník, je vhodné si osvojit základy této disciplíny tak, že se k ní přiblížíte. Třídy jsou zábavnější a probíhají ve velmi uvolněné atmosféře.
Pro praktikování capoeiry je nutné se zeptat na asociace a instituty věnované tomuto tanci.
Když jste začátečník, není to vždy snadné získat efektivní a kontrolované vyučování. Jsou zde workshopy pro všechny úrovně. Jedná se o třídy, které se konají v malých skupinách a začínají sérií zahřívacích a protahovacích cvičení. Prostor veselí oživuje ducha: věrnost, důvěra a sebepoznání jsou klíčová slova.
Ve druhém kroku budete zahájeni prvními pohyby: útoky, obrana, vyhýbání, akrobacie ... Postupně budete pracovat a vykonávat tyto pozice dvěma.
Zájem tohoto sportu je, že zvyšuje vaši flexibilitu, vaše motorické dovednosti, váš odpor vůči úsilí, ale také váš smysl pro rytmus. Vyvíjí zejména vaše kardiovaskulární kapacity. Taneční pohyby jsou prováděny na zvuk brazilské hudby, afrických písní a perkuse.
Kromě technického aspektu tohoto sportu je capoeira výukou který přenáší kulturní a historické dědictví: vzpomínka na otroctví.
Kurzy jsou otevřeny všem, protože jsou upraveny různé úrovně : požadavek na praktikování capoeiry je motivací. Capoeira je stav mysli, kde mysl staví tělo. Cvičení této disciplíny zvyšuje vaši svalovou a morální odolnost, aby se vyrovnala s každodenním životem.
Naše rada
Pokud jste začátečník, je vhodné si osvojit základy této disciplíny tak, že se k ní přiblížíte. Třídy jsou zábavnější a probíhají ve velmi uvolněné atmosféře.
