Leden 17, 2022

Virtuální trenéři sport, hubnutí, fitness: Jenny Craig pack

Princip
Balíček obsahující náhradu jídla za každý den s pouze zeleninou, ovocem a mléčnými výrobky ke koupi: máte všechny potraviny povoleny po celou dobu trvání plánu odeslaného po prvním posouzení v telefonu a vyplňte dotazník na internetu, abyste zjistili profilu. Každý týden máte schůzku s určeným poradcem, kterého můžete požádat o pomoc v případě dotazování nebo praskání. Máte hubnutí diář a tipy, stejně jako pracovní listy zahrnout sportovní aktivity v programu, stejně jako videa s trenérem na místě.

Zkouška
Jídla jsou opravdu velmi úspěšná: jsou dobrá a velmi bohatá a všechna jídla jsou povolena, jen následovat. Telefonování trvá déle než půl hodiny a poradce si na vás opravdu vzpomíná a radí vám podle vašeho životního stylu a obtíží, se kterými jste se setkali. Ale koučovací strana, nejsme opravdu tlačeni, žádný typ „morální smlouvy“ sport Jednou týdně, chodit 20 min / den ... aby vyhovoval všem. sport není podstatný a fyzické cíle jsou spíše lehké.

Silný bod: Dieta je velmi snadné sledovat, protože má vše po ruce a jídla jsou zábavné generátory. Jen málo pocitů hladu: dokonce bychom měli sklon mít potíže s dokončením!

Slabý bod: v metodě je málo informací o tom, co dělat v případě popraskání: zeptejte se poradce. A schůzky s telefonem jsou příliš daleko od sebe: litujeme, že telefonní schůzky jsou týdenní: každé 3 dny by bylo více motivující!

závěr
Ideální dieta pro ženu bez přílišného společenského úsilí, protože musíte vzít 100% jídla doma po dobu 1 měsíce, a kdo se rozhodl držet. Pokud nejste opravdu motivováni, nebude koučovací část stačit.

1 měsíc, 4 osobní schůzky + 112 nahrazení jídla, 380?
www.jennycraig.fr

 



Applikace III 7. díl - vstávat a cvičit (Leden 2022)