Celulitida: nejlepších 5 anticelulitidních potravin
Pór
Pór obsahuje mnoho vitamínů, železa, draslíku, zinku ... Ale jeho zvláštností je, že má velmi nízký obsah kalorií. Kromě toho bojuje proti zadržování vody a je bohatý na vlákninu. To je také vynikající chuť k jídlu.
Zelí
Zde je další zelenina zvláště chudá kalorií, Kromě mnoha kvalit pro tuto linku je výborným antioxidantem. Kromě toho je vlajkovou lodí složky slavné polévky "fat-eating". K tomu stačí vařit v hrnci mrkve, papriky, rajčat, celeru, cibule a samozřejmě zelí. Když se vaří, míchejte a pijte.
Dýně
Zamyslete se znovu, dýně je méně kalorická než vypadá. A z dobrého důvodu se skládá z 92% vody. Dýňová polévka a vaše jídlo z večera je u konce, protože tato zelenina zvyšuje pocit sytosti. Anti-cholesterol, je také krásným spojencem kvůli vysokému obsahu provitaminů A.
Jablko
Sip vitamínů, jablko je také přírodní potlačující chuť k jídlu. Obsahuje fruktózu, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Nízkokalorické, je také známo, že snižuje rychlost špatné cholesterol.
Okurka
Najdeme celý rok na stáncích a tím lépe. Tato zelenina nasáklá vodou je bohatá na minerály, má diuretické vlastnosti a snadno odstraňuje toxiny. Jeho vlákna jsou však obsažena v kůži. Chcete-li těžit z toho, že stačí umýt okurku dobře a ne loupat to.
