Pokud jste již pochopili, že dojení tuku je na černé listině a že UV je obecně velmi špatný nápad, zůstaňte pár dobrých tipů, abyste se mohli těšit na příchod slunce. Slunce je určitě zaměřeno jako nejhorší nepřítel naší kůže; stále se snažíte některé barvy hladce vzít!

1. Exfoliate
Je na čase udělat dobrého hammana mezi kamarádkami a otřít, otřít! křoví, odlupování umožní tělu vytvořit novou kůži. Pokud si uvědomíme a křoví hluboko uprostřed léta, to je opálená kůže, že jeden riskuje, že odejde.

2.Hydrater
Příkaz se neustále opakuje, ale sucho se týká také kůže, která pije s potěšením hydratační krém a také těží z požité vody.

3.Protéger

Studie jsou rozporuplné, pokud jde o účinnost krémů, ale informace zůstávají pravdivé: jejich nutnost. Tváří v tvář násobení trubek sluneční a indikace ochrany, UFC Que Choisir doporučuje index alespoň 20 a zejména častou aplikaci ve velkorysé dávce. Není třeba aplikovat 50+, pokud to má dělat každé 4 hodiny (předepsané načasování: každé 2 hodiny).
V březnu, slunce není méně nebezpečné, je to doba expozice a orientace paprsků, které posilují nebezpečí.

4. Jíst "opalování"
jídlo opalováníje karoten: mrkev, meruňka, petržel, meloun, mango, brokolice, rajče ... Tato živina pomáhá pokožce chránit se, to je důvod, proč přípravky kapsle obvykle obsahují, ale ochrana je lehká, takže jako bronzový účinek.

Pěkná kožní poznámka : s výjimkou doporučení dermatologa nejsou UV kabiny přípravou opalování, Navzdory touze "podvádět", nejlepší způsob, jak se vyhnout červené skvrny nebo světle šedá je stále a vždy mírné expozice a chráněné!

Jaká ochrana pro mě? Návod k použití zde

JUST: Jak připravit pleť na sluneční paprsky? (Smět 2024)