Zdravotní přínosy kaštanů
Kaštan pochází ze stejného stromu jako kaštan: kaštan a ne kaštan (kromě kaštanu, nepoživatelného) Kaštan je obvykle větší a odlišuje se od kaštanu, jehož obálka je trnitá.
Bohatá na vitamíny B a C, hnědá je také bohatá na sacharidy a vlákninu. Kaštan je zajímavým zdrojem vápníku a zejména draslíku: esenciálního vitamínu, který se podílí na metabolismu sacharidů. Brown je velmi uspokojivý a má tu výhodu, že má nízký obsah tuku.
Věděli jste, že hnědá má relaxační ctnosti? Díky přísadě hořčíku dává dobrou náladu. 250 gramů kaštanů obsahuje 25% denních doporučených příspěvků.
Jsou také dobré pro kůži, protože obsahují vitamín E a esenciální mastné kyseliny, které přispívají ke zdravé a hydratované pleti.
Pokud jste náchylní k těžkým nohám a oběhovým problémům, proč není předepsána léčba s koňským kaštanem, známý pro své přednosti veinotoniques.
V polévce obsahuje velouté z kaštanů vše vitamíny zahřát si během zimních večerů. Kaštan může také dokonale přidat chutnou poznámku do polévky: to je založené na čočce, houby ...
Hnědá je ovoce, které v mrazničce udržuje velmi dobře i několik měsíců. Tip: obecně je před ...
Naše rada
Pro všechny, kteří sledují jejich linii, je hnědá potrava, která by neměla být příliš zneužívána.
