I mincis na netu díky Coachminceurbio.com!
Jak se blíží jaro, zdá se, že zvláštní choroba každý rok kontaminuje naše oblíbené časopisy. Jmenuje se Akutní režim. Nákazlivější než A chřipka, méně okouzlující než gastro, tato choroba - dobře známá ženám - ví, že jeho vrcholná epidemie mezi březnem a červencem.
A pokud se každý rok přesvědčíme, že se nám podaří projít prasklinami, jakmile první paprsky slunce a malé šaty ve výloze obchodů přijdou k relapsu, nevyhnutelnému ... a jeho kamarádovi: yoyo efekt!
Nicméně, naslouchání odborníkům na výživu, nic není jednodušší, než ztratit ty libry, které zničí naše životy: jíst denně 5 ovoce a zeleniny, vyhnout se pečivům a jiným pečivům, a samozřejmě hrát sport!
Hum hum a pro ty líné pak? Internetová magie, trenéři hubenost napadli síť. Mezi nejznámější patří Lebootcamp Valerie Orsoni, ale také Dieta Dr. Benchetritta a nejmladší Lecoachminceurbio.com, která se věnuje způsobu bio.
Princip? koučování personalizované, vyvinuté certifikovanými ekologickými experty.
Vzorce : pro 8? za měsíc po dobu 12 měsíců (nebo 72 po dobu 6 měsíců, 48 po dobu 3 měsíců), účastník využívá vyhrazené služby, včetně: 52 zasedání koučování hubenost e-mailem zjistíte tajemství hubenost organické ženy, 365 dní menu hubnutí organické, sezónní a odpovídající nákupní seznamy, 100 receptů hubnutí organické, zdravé, chutné a snadné, výživové rady a tipy bio, informační listy o organických složkách s nízkým obsahem kalorií a vitalizací, osobní prostor hubenost s přístupem k mluvící skupině, aby se podělili o pochybnosti a úspěchy.
Recepty : Každý den vám Laurence Salomon nabízí recept hubenost certifikované ekologické, například:
Pohankové blinis se zázvorem a kandovaným citronem
100 g nepražené pohanky
1 vejce
2 citronové klíny konzervované v soli
½ cm strouhaného zázvoru
1 filet z olivového oleje
voda
1 špetka nerafinované jemné soli?
Pohár po dobu několika hodin ponořte na jeden a půl násobek objemu vody, která byla na začátku horká.
Smíchejte zrna s vejcem, citrony, zázvorem a solí.
Zahřívejte olivový olej na non-stick pánvi a použijte lžíci tvořit blini. Vařte 2 minuty na každé straně a sejměte na drátěný stojan.
