Sval bez pohybu z domova: Hraju sport můj Iphone
iStayFit: Základ cvičení vhodnost cvičit na stroji v místnosti nebo doma bez materiálu. Můžete také vytvořit nová cvičení nebo upravit stávající. Chcete-li najít snadno, jsou klasifikovány podle kategorie (abs, glutes ...). Je tedy možné vytvořit tréninkový program à la carte. Databáze cvičení je také pravidelně aktualizována o nové funkce.
Navíc: každé cvičení je doprovázeno karikaturou.
Nejméně: jeho cena, 7,99 ?. Může se to zdát jako hodně, když existuje mnoho bezplatných aplikací.
Fitness a já Šestiměsíční tréninkový program na týdenní bázi. Každý týden se budeme věnovat videu Valérie Orsoni, trenér hvězd a tvůrce metody bootcamp a plán s výživovými tipy, tréninkem. vhodnost a wellness tipy. Aplikace také obsahuje počítadlo kalorií, krokoměr a sledovací nástroj k vyhodnocení jeho pokroku.
Plus: Globální přístup, který se mísí sport, výživa a pohoda pro úplnou kondici.
Nejméně: Samozřejmě, že aplikace je zdarma, ale je vyvinuta společností Nestlé vhodnost, Ačkoli o navrhovaném programu není nic komerčního, může to být přetažení na některé.
Jsem příliš fitness : vhodnost Hubnutí vol. 13: Fitness program vyvinutý Nancy Marmorat, profesorkou tance, strečinkem a tělocvična tonic. Aplikace nabízí různá cvičení budování svalů nebo flexibilitu zaměřenou na různé oblasti těla. Vymyslíme náš program podle našich potřeb a času, který máme.
Plus: Existuje 13 svazků aplikace Me Too vhodnost, každý věnovaný sérii cvičení (Abs-Buttocks, Thighs-Buttocks, Back-Chest), tématu (týden, který má být ve tvaru) nebo zařízení (Step). Aplikace jsou někdy dokonce sníženy v úrovních (začátečník, středně pokročilý).
Nejméně: každá aplikace stojí 3,99? Pokud chcete vytvořit globální program, je dražší než aplikace nabízející cvičení pro celé tělo.
