Moje dítě nespí, jak se řídit v každém věku?
Překonán pláčem a nočním probuzením tvého dítěuž nevíte, jak reagovat. Horší je, že pochybujete sami a situace se pro vás a vašeho manžela velmi obtížně zvládne. Ujišťujeme vás, že v tomto případě nejste sami. Zde je několik tipů, jak snadno a rychle reagovat dítě ocenit jeho noci.
Proč moje dítě ještě nespí?
Od věku 6 týdnů dítě zahrnuje úpravu spánku. Láhev, hudba, přítomnost, objetí, paže ... Protože už nemá jednu z těchto opakování, pláče, jinými slovy vás volá! Pokud je váš dítě se nedostal do zvyku usnout sám, nebude schopen se vrátit spát sám během nočního probuzení a vždy bude hledat váš kontakt. Vězte, že pouze 20% nočního probuzení vašeho dítě způsobeny ze zdravotních důvodů. Neváhejte a domluvte si schůzku se svým pediatrem, abyste si s ním povídali o svých problémech se spánkem. dítě, Pomůže vám najít řešení a případně odhalit konkrétní patologii.
Dávejte pozor na známky únavy
Je důležité rozpoznat první známky usínání dítě, Po jeho spánku, slzy vašeho dítě bude silnější a bude bojovat až do svého dalšího cyklu únavy. Tyto znaky trvají asi dvacet minut. Je nevrlý, kňučící, mnul si oči, nasává palec a zdá se, že je v nepohodlí: nečekejte. Dej to do postele, vypni světlo a odejdi sám. Pokud je váš dítě vykazují známky úzkosti, uklidňují ho rukou na zádech a povzbuzují ho, aby spal s několika měkkými slovy.
Nezůstávejte u jeho postele!
Pro vaše dítě mít dobré návyky, je důležité si ho zvyknout, aby usnul sám a neudržoval si před spaním rituál. Myšlenky, velké polibky a guilis-guilis musí být provedeny dříve. Jednou dítě ve své posteli ho políbit a opustit místnost. Nezůstávejte za dveřmi a nevrátíte se o 10 minut později, abyste zjistili, zda spí. Je čas na fyzickou separaci pro tebe dítě jen pro tebe.
Nastavte rituál
Rituál před spaním musí být opakovaný, musí být stejný každý večer. Musí to umožnit dítě klidně spát, být jemným mostem mezi hektickým dnem a dlouhým nočním spánkem. Příběh, objetí s tátou a maminka, malá hudba ... Možnosti se vyvíjejí s věkem. Uveďte okamžik měkkosti a klidu, takže dítě Od teď, každou noc, je téměř čas jít do postele ...
Měl bych nechat své dítě plakat?
Zde je otázka, která byla debata od začátku času! Zdá se být zřejmé, že bychom neměli spěchat na první pláč dítěale nechat ho plakat, dokud není vyčerpán, není řešením.
Pokud je váš dítě nemůže uklidnit, neváhejte, aby ho čekat, a to, každý den o něco více. Nenechte se zdržovat, krátce se ujistěte a opusťte místnost. Především to neberte do náruče. Naučte se své dítě řízení samotného procesu je prvním krokem k autonomii! Uvidíte, že se postupně ocitne klíčem k ráji.
Nezapomeňte, že táta je tady taky ... naučte se delegovat!
Váš manžel je jistě vyčerpán dlouhými pracovními dny, ale je také tam, aby vám pomohl, když jste vyčerpáni. Jeho zásah, méně častý než váš, by měl učinit váš dítě že je více než čas spát. Navíc jeho pevnější a přímější postoj by měl na vašem malém konci působit pozitivně.
