Sexuální strava, konzumovat bez ulehčení
Z hlediska dietytam je něco pro téměř všechny chutě. Ale nesníte, kdo říká režim, říká frustrace ... Výsledek po několika týdnech, to je praskání a my jsme zpět v našich malých děr: okusování, špatně vyvážené menu ... a neúprosně jsme se zpět liber, že jsme měli tolik problémů, aby se ztratit.
A pokud mi láska dělá ztrátu hmotnosti, je to lákavá teorie Kerry Mc Kloskey, autora Konečná sexuální dieta, praktický průvodce pro vnitřní sporty ...
Ano, musíte o tom přemýšlet, není to jen běhání nebo jízda na kole na spalování kalorií. Zhubnout a dosáhnout sedmého nebe je dobrý nápad Kerry Mc Kloskey, který, pokud neví mnoho o výživě, zdá se, že znají sekci o jiných typech sportu ...
Pořadí "Dr." Mc Kloskeyho:
- Milujte se 5krát týdně (a alespoň jednou o víkendech)
- Mění pozici, aby si vyžádala všechny svaly
- Udělejte si čas na rozvoj svých kardio-prázdných schopností
- Nechte zdřímnout si líný týden (ekvivalent 30 minut fitness)
S takovým programem začneme všichni režim !
