Lepší pochopit noční hrůzy
Nezaměňujte noční hrůzy s noční můrou
Těžké srdce, křik, pláč, pocení ... To je to, co noční hrůzy obvykle vypadají jako doma.dítě, Podobně jako záchvaty paniky, jsou docela působivé a ovlivňují děti od tří do šesti let, na začátku noci, v prvních třech hodinách po spaní. K nim dochází, kdyždítě začne hluboce spát a půjde do fáze spánek takzvaný "paradoxní", ten, kde člověk začíná snít. V okamžiku tohoto přechodu dochází k nočnímu strachu.dítě pak se dostane do cesty, i když pokračuje ve spánku. Den poté, co se tyto hrůzy objeví, nebude mít vzpomínku, zatímco noční můry odcházejí s průvodem čarodějnic a velkých špatných vlků. Nakonec se noční můra objevuje na konci noci na rozdíl od nočních hrůz, ke kterým dochází na začátku noci.
Jak to opravit?
Není třeba panikařit sami.dítě uklidní sám sebe. Nemůžete nic dělat. Nebuďte ho vzhůru, protože by ho to ještě více zdůraznilo. Tyto hrůzy mohou být způsobeny nedostatkem spánek v době, kdydítě vyvíjející se, takže spaní dříve než obvykle může tyto noční paniky zmizet.
Kdy je třeba být znepokojen?
Noční hrůzy se obvykle zastaví na šest nebo sedm let. Pokud se však tento jev po tomto věku usadí, je lepší se poradit s lékařem.
