Prosinec 1, 2020

Dieta po porodu: tajemství lidí

Angelina Jolie: rybí dieta

Těhotná dvojče, poslední dny jí byla upoutána na lůžko těhotenství před císařským řezem. Velmi pozorně na její dietu už žádala o losos na obědy. Po narození Vivienne Marcheline a Knoxa Leona v červenci 2008 si nenechala ujít ani minutu na dietu. Zejména proto, že nedojčila dvojčata. Je známo, že prsa spaluje více kalorií. Jeho menu tvořily hlavně ryby (hlavně losos), grilovaná zelenina, tvaroh a nejlépe čerstvé ovoce. Úspěšná mise: byla opět ultra-tenká, objevila se na pažích svého manžela Brada Pitta pro vydání filmu "Benjamin Button". S myšlenkou být znovu těhotná při prvních svíčkách vyfoukaných novorozenci, matka šesti dětí také bere prenatální vitamíny.

Jennifer Lopez: sportovní galore

Latinská bomba vzala téměř 23 liber porodit své dvě děti Max a Emme. O sedm měsíců později se objevila na veřejnosti v krásných bílých šatech a těle jen pulpy. Jeho tajemství? Sport, sport, sport. Chodí denně méně než tři hodiny. Na dietní straně, ona se rozhodla pro slavný Low Cab low carb dieta. Pro denní stravování je zakázáno překročit 1400 kalorií. Za tímto účelem je zakázáno polykat jakýkoliv druh cukru: čokoládu, těstoviny nebo sušené ovoce. Už ztratila více než 18 kg!
 
Ashlee Simpson: Žádné další rychlé občerstvení

Mladá matka porodila minulý listopad malý Bronx Mowgli a chce ji najít co nejdříve. Vybrala si techniku ​​Jackie Keller. Ta je bývalá anorexie, jejímž cílem je sladit lidi s kvalitní stravou a zvláště vyváženou. Vytvořila tak společnost, která prodává pokrmy ze sezónního ovoce a zeleniny, spoustu ryb a samozřejmě i málo tuku. Ashlee Simpsonová během ní udělala špatné návyky těhotenství příliš rychlým občerstvením. Nyní dělá hodně sportu a při snídani je to plný chléb a ovoce.

Jessica Alba: výhradně kuře

Trvalo mu méně než čtyři měsíce, než ztratil kila těhotenství, Málo, ona se setkala s problémy s váhou odkud její tvrdý boj obnovit její sex symbol tělo. Krmí se téměř výhradně na kuřecím masu s nějakou zeleninou. Jedná se o energetické a nízkokalorické potraviny. Často praskne na zelené saláty s ořechy nebo piniovými oříšky. Pro ty nejmenší si vezme jeden nebo dva přírodní toasty s míchanými vejci. Také sportovní v duši, po jeho porod Jessica Alba proto pokračovala v intenzivním denním programu: 10 minut běžeckého pásu, 10 minut kardiomatu, 1 hodina kulturistiky. Miluje také bojová umění a strečink. Po všech těchto snahách vypije hodně vody.

Christina Aguilera: vegetariánská strava

V lednu 2008 porodila Maxa a těžce ztrácí osmnáct kilogramů nahromaděných během těhotenství, Jedla spoustu sladkostí. Proto uložila přísnou dietu. Čtyři měsíce krmila ovoce a zeleninu a vypila hodně vody. Ze své stravy vyhnala příliš bohatá jídla, maso, ryby a chléb. Udělala hodně sportu, aby tento proces urychlila. Její věc je veslař. 90-minutové sezení, pětkrát týdně.

Byl jednou jeden život 1986 02 Zrození (Prosinec 2020)