Mezitím dítě má tvar každý den více!

vy
Vždy se cítíte unaveni, ale pokud se cítíte nevolně, dobrá zpráva je, že se stanou vzácnými. Na druhé straně, vaše ledviny pracují hodně v tomto období, vzít v úvahu tím, že pije hodně vody.

tvůj dítě
Vaše malá "nájemce" opatření v tomto sedmém týdnu od 15 do 22 mm a váží až 2 g. Pokud uděláte ultrazvuk, můžete ho dokonce vidět pohybovat a kdo ví, můžete ho najít skládací ruce! Jeho oči jsou plně dokončeny, s optickým nervem, který funguje, a tvorbou očních víček, čoček a sítnice. Jeho hlava je nyní spojena s tělem u krku. Pro zbytek, prsty a prsty jsou dokončeny, svaly se objeví. Pokud jde o ostatní orgány, je to období vzniku štítné žlázy, anorektálních a urogenitálních kanálů a plic se dále rozvíjejí.

A budoucí otec?
Jemně se vrací do svého oblečení budoucího otce, pozornější a pozornější, je raději vidět, že vaše nepohodlí mizí postupně. Je potěšen, že vaše chuť k jídlu bude pokračovat v romantických večeřích!

Je dobré vědět
Musíte začít sledovat svůj přírůstek hmotnosti tím, že se pravidelně vážíte. Pokud máte průměrnou aktivitu, potřebujete maximálně 2500 kalorií denně. Důležité je zajistit kvalitu a rozmanitost vaší stravy. Pokud máte pocit, že získáváte příliš velkou váhu, poraďte se se svým lékařem, ale nechoďte na dietu, váš lékař vás provede při organizaci vaší stravy.

Poznámkový blok Poznámkový blok
Nic zvláštního.

Formáty poznámkového bloku
Po lékařském vyšetření musíte poslat okenice prohlašující vaše těhotenství za sociální zabezpečení a rodinné přídavky. Využijte příležitosti a požádejte Secu o vaši prioritní kartu, která nebude systematicky řešena, protože vám ušetří očekávání u správních přepážek nebo se postaví na veřejnou dopravu. Sociální zabezpečení by vám mělo v krátké době poslat brožuru pro sledování těhotenství s uvedením provedených testů a formalit, které mají být dokončeny. Využijte příležitosti, abyste si zapsali klíčová data do kalendáře, který můžete odeslat, aby budoucí otec mohl být v případě potřeby uvolněn pro ultrazvuk nebo povinné zkoušky.
 
Naše rada
- Použijte hydratační krémy na hrudník, žaludek a stehna, aby se zabránilo strie a cvičit chladné sprchy na hrudi.
- Pijte dostatek vody, až 2 litry denně.
- Jezte vyváženou stravu se třemi hlavními jídly a jako lehké občerstvení v kanceláři si vezměte jogurt, švýcarský sýr nebo tvrdý sýr a ovoce.

CVIČÍM PRO SEBE | 7. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté (Smět 2024)