Ztenčování, hubnutí: důvody těchto rozdílů
Morfologie je otázkou dědičnosti. Takže můžete poděkovat mamince za příjem velkorysého ňadra, ale raději byste jí nechtěla dostat břicho! Ale když máme tendenci být silní z vrcholu, jsme na pubis! Kromě toho, toto břicho se odrazilo, máte těžké se ho zbavit. A ano, i když omezujete svou stravu, drží se. Normal. Abychom se zbavili, nestačí, je nutné vědět, kterým potravinám se vyhnout. Kromě toho mohou být k vašemu typu nadváhy přidány další jevy. Toto je případ hypotyreózy a jiných problémů inzulínu a diabetu. Také předtím, než skočíte do režim, požádejte svého lékaře, aby zkontroloval tato nastavení.
Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou zakřivení horní části těla je nadměrná produkce inzulínu: když budete jíst kus cukru, není přeměněn na energii, ale uložen v tukových zásobách. Chcete-li zhubnout, musíte "jednoduše" odstranit cukry.
A spodní kola?
Zodpovědní jsou pro ně mnohonásobní: špatný krevní oběh (který podporuje celulitidu), hormonální poruchy, retence vody, nedostatek pohybu, dědičnost, předčasné ořezávání sladkých výrobků, ale také zejména genetické programování! Žena je totiž "geneticky koncipovaná", aby uložila tuk v této oblasti těla až do menopauzy. Tuk se velmi těžko uvolní. Také pro dosažení tohoto cíle vsadíme na potravinovou rebalanci, která odstraní cukr a sůl (částečně), ale také fyzické cvičení a vstřebávání drenáží. Protože s režim ztratíte pouze 15% tukové tkáně.
