Cure detox, pohybuji se!
Během léčení se pohybujeme také!
A ano, není to proto, že pozorně sledujeme, co jsme si dali na talíř, že si můžeme dovolit přehlédnout fyzické cvičení! Na rozdíl od toho, co si člověk může myslet nejprve, detoxikační lék nevyčerpává, naopak se cítí lehčí, bude snadnější se pohybovat! Tak jsme si dali naše tenisky na a na sport, ale buďte opatrní, ne jen každý. Některé z nich jsou lépe uzpůsobeny k léčbě a přísné dietě než jiné a mohou rychleji eliminovat.
V horní části žebříčku, běh nebo rychlá chůze: je to skvělý způsob, jak odstranit toxiny a osvěžit svou mysl. Je to také nejlepší sport pro práci v srdci. Také se rozhodneme pro švihadlo, nejen my svalové všechny části těla, paže, stehna, telata, glutes, ale hlavně se bavíme a najdeme malé potěšení z našeho dětství.
Pozor, aby nedošlo k dehydrataci, nezapomeňte pít hodně vody před, během a po úsilí!
