Jak přestat kousat nehty
Onychofagie často začíná v dětství, v úzkostných a stresovaných mladých lidech a může pokračovat až do dospělosti! Ve věku 10-14 let si 10% dospívajících kousá nehty. Problém se často řeší sám za sebou.
Rozlišujeme mírná onychofagie a těžká onychofagie. Pokud je první omezena na jíst nehty, druhá je sebepoškozování a zanechává jako prsty krvavé pahýly! V psychoanalytických termínech dokonce mluvíme o "sadistickém ústním podnětu", který se proti tomuto tématu obrací. Závažná infekce může být způsobena zraněním, která osoba způsobí a může dojít k deformaci zubů.
Příčiny známých onychofagií jsou první stres a úzkost. Může se objevit i v případě nudy, osamělosti a u mladších dětí přenos po ukončení sání palce. Některé děti samozřejmě také někdy napodobují ostatní členy rodiny.
Pro mírnou onychofagii, který má vyrovnat špičky nehtů, lidé mohou překonat to s tipy a triky snadno realizovat. Vyzkoušejte, co může fungovat. Protože přestat přes noc, jen podle vůle, to funguje pro některé, ale ne pro všechny!
1. Na nehty položte hořký lak na nehty; to dává nehty špatnou chuť. No, někteří se stávají "závislými" na špatném vkusu, ale většinou hořkost odradí většinu hlodavců.
2 - Zastavte prst týdně. Často "onychophages" jíst všechny prsty a nemají fetishes. Takže za 10 týdnů by měl být problém vyřešen! Alespoň pokud se nehty v klidu nestanou příliš chutným ...
3 místo toho jíst cukroví nebo žvýkačky. Samozřejmě bez cukru!
4- Dopřejte si pěknou manikúru. K masakrování by to bylo tak špatné.
5. Péče o ruce každý den vám umožní naučit se jim věnovat pozornost a respektovat jejich tvar a krásu.
6- Dej do kočičky jednu nebo dvě eura za den bez hřebíků. Po měsíci úsilí, neponechejte nabídnout odměnu, jako je krásná manikúra například!
7. Pokud poškrábáme nehty mimikry, možná se jim také podaří zastavit na nich mimiku. Tak se podívejte na svého nejlepšího přítele s manikúrou vždy bezvadnou. To neznamená, že chcete?
8 - V den, kdy jsme jím hřebík a kůži s ním, a že to hodně bolí, zastavíme, období. To bolí příliš mnoho. A vyléčíme vitamíny B1, B2 a D, které pomáhají bojovat proti stres.
9- Jdete na jógu nebo malování, abyste evakuovali stres jiným způsobem a vyjádřete své emoce.
V případě těžké onychofagieDoporučuje se brát věci do ruky s mnohem větší hloubkou. Příčinou je pravděpodobně stres, úzkost, nedostatek důvěry a je velmi obtížné se vyrovnat sám. Kousání nehtů se stává příznakem nevolnosti, která má být vyřešena za pomoci profesionála. Psychoterapie, psychoanalýza, hypnoterapie ... se pak důrazně doporučuje.
Naše rada
V případě infekce na nehty pokousané přílišným vztekem se doporučuje dezinfikovat a pak projít olej z pšeničných klíčků. Pokud vaše nehty trpí mnoho let, neváhejte je posílit cystinem, jehož tablety jsou volně dostupné v lékárnách.
